Czym mniejsze kroczki tym pewniejsze! Oby tak dalej! Jakby co regeneracja, cofka o 10% o od nowa o poziom wyzej! 3m sie! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-27 22:29:08
Jak dla mnie najlepszy sport zespołowy!Bardzo widowiskowy tyle ze za malo ludzi wie o co chodzi i przez to u nas ta dyscyplina nie jest popularna!Gralem 7 lat w reke pewnie dalej bym gral gdyby nie kontuzja na meczu!Ale do dzis wspominam wszystkie obozy turnieje mecze!Za***isty sport- warto sprobowac pocwiczyc a na pewno sie do niego przekonacie! [...]
[...] produkując większą ilość komórek, które wytwarzając jeszcze większą ilość śluzu. Ostatecznie, kiedy komórki poczują się wyczerpane, powierzchnia jelit staje się naga i jest dalej niszczona, a następnie zostaje owrzodzona. Im więcej węglowodanów zostaje w jelitach, tym więcej potrzebują one wody i składników odżywczych do zepchania ich do [...]
[...] po 9kg na rękę 30s przerwy Wypychanie na suwnicy 15/15/15/15 80kg 30s przerwy Przysiady 15/12/10 po 30s przerwy 60kg, bez odkładania sztangi. W przerwie sztanga dalej załadowana na plecy Prostowanie nóg na maszynie 15/12/10 35/45/55kg 60s przerwy Dwugłowe na maszynie 20/15/12/10/8 20kg z progresją 2,5kg co serię 30s przerwy [...]
pracowałem fizycznie na chłodniach i przez głupotę chrupnęło mi kolano,nie moglem stanąć na nogę,kulałem,z czasem mniej bolało,zacząłem trenować boli dalej ale już co raz mniej:-)
[...] 20g Warzywa Opis diety: Idealnie trzymana,czasem poczuje jakiś głód,ale tragedii nie ma :-)) co raz bardziej mam ochotę na jakieś odstępstwo...jakaś pizza czy coś,ale jeszcze 2tyg muszę pocisnąć to ostro do końca!!!jutro kontrolna waga i jestem ciekaw jakie plany dalej:-)) Posiłek nr5 /SFD/Images/2015/12/31/a32963074793404590bb744a17553272.jpg
/SFD/Images/2015/12/31/4c2efeb7c57a4dd9a178bcf5601d3980.jpg Dzień nietreningowy.. dalej odczuwam bol w kolanie, a jutro kolejny trening:) odnosnie pomiarów, zrobie jutro i dam przy wypisce.. cos chyba mi waga szwankuje, wczoraj pokazywala 87.5 kg a dzisiaj 89.5 %-) DIETA: Identycznie to samo co wczoraj.. SUPLEMENTACJA FIRESTARTER - ok. godziny 16 [...]
[...] pompa, która czuje jeszcze do tej pory, a juz jestem 2godz. po treningu. Wszystkie ćwiczenia wykonane dobrze technicznie. Przerwy do 2 minut miedzy seriami. Przy aerobach dalej odczuwam ból kolana. Jest mniejszy jak ostatnio, ale mimo to czuje dyskomfort przy bieganiu. DIETA: To samo co wczoraj :) tylko pierś grillowana tym razem.. [...]
[...] 165g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150gg Orzechy laskowe 20g Warzywa Opis diety: Dieta trzymana idealnie,czekam na info od Mariana co tam działamy dalej ;-) Kontrolne fotki formy dla Mariana /SFD/Images/2015/12/31/5e8203b7f7a248d5b6ff4cded1be5af0.jpg /SFD/Images/2015/12/31/232123de9b2a42e0b1da20ab4036b183.jpg [...]
[...] Trening: WOLNE Dieta: - Opis diety: Diet nie było,tego dnia zakończyłem swoja 13tygodniowa redukcje i chciałem te 13 ciężkich tygodni jakoś uczcić no i uczciłem,ale tylko 2 dni i jadę dalej ostro do przodu,jeszcze muszę dokładnie wszystko co i jak ustalić z Marianem,ten tydzień będę trenował "lekko" a następny już ładnie poukładany :-))
Idę spać... Na koniec, żebyś Grasiku, nie przysnęła looknij niżej: Aleksander Fredro SSZTUKA OBŁAPIANIA Pieśń I Śpiewaj o Muzo, jakiemi przymioty Można ***ura zyskać wieniec złoty! Śpiewaj rozkosznie pełna ognia Feba! Niech pozna Naród, jak ***ać potrzeba! Wiem ja to wprawdzie, że nie jesteś rada, Gdy ci o****u rozprawa [...]
[...] ciała. I pozytywnie wysiąść na jej temat. Podczas podnoszenia ciężarów, jest pewnym momencie powtórzenia, w którym tak naprawdę zaczyna się ból, którego nie można przejść dalej, i organizm zaczyna drżenie, i wiesz, musisz nacisnąć jeszcze raz. To miejsce, gdzie zadowolenie jest: w dzieje, że jeden krok dalej. Dlatego staje się bolesne. Jest to [...]
[...] w pierwszej rundzie – tłumaczył się Sonny. – Nie straciłem przytomności, jednak nie mogłem się podnieść, bo on ciągle nade mną stał. Jak miałem walczyć dalej? – przekonywał. Do dziś uważa się ten pojedynek za ustawiony. Nie miał co do tego wątpliwości Red Smith z "New York Herald Tribune”, który nie [...]
[...] już często walowali i sam niewiem co wybrać. Bioniche, alphe , malaya czy Platinum? Taki cykl aktualnie lece: Platinium prop 2ml/250mg NPP Bioniche 1ml/150mg ~8-10tyg, dalej 200mg do oporu Master P Bioniche 1ml/150mg ~8-10tyg, dalej 200mg do oporu Malay meth inj 1ml/50mg - 3tyg // Biosira meth inj 1,5ml/75mg 5tyg, dalej 2ml/100mg do oporu [...]
Hehehe A tak jak jestesmy przy szkole. CZYTAL KTOS Z WAS "OTELLA"??? BO ZAOFIAROWALEM SIE SIOSTRZE (taki ze mnie dobry brat) ZE NAPISZE JEJ ZAKONCZENIE OD MOMENTU GDY DESDEMONA GUBI JAKAS CHUSTKE I DALEJ MA BYC WYMYSLONE ZAKONCZENIE, MACIE JAKIES POMYSLY CO MOZE SIE DALEJ STAC?? BO JE NIESTETY NIE WIEM NAWET KTO TAM WYSTEPUJE. ALBO [...]
a;le musialo byc fajnie wam buuu szkoda ze nie moglem przyjechac Dalej dalej - mnie tez ciekawi co to za finisz i najwazniejsze - GDZIE ZDJECIA ! Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga
[...] CIĘ GNĘBI możemy Ci pomóc. Niezależnie od tego, czy Twój problem to zbytnia "szybkostrzelność", lekkie zwiotczenie, czy po prostu zaniżona samoocena- czytaj dalej, bo warto! GWARANTOWANY EFEKT Odsetek Klientów zadowolonych z naszej metody sięga 98 procent. Większość z nich osiąga przyrost 3-7 centymetry w ciągu pierwszych 3 do 6 [...]
[...] szata w kolorze flagi Afryki, kolczyk w nosie itp. R.: Yo Dog. Ktoredy do bossa? S.P.: Yo! Napieraj tedy bracie i wskazuje droge do "szefa" Idzie rastafarianin dalej i spotyka Archaniola Gabriela Z anielskich wlosow ukrecone dready i jeszcze wiekszy blant w zebach R.: Elo! Szefo tedy? A.G.: Yo Brotha! Sie wie! Przybili sobie [...]
[...] - my jesteśmy naród bitny, gdzie tam nam do "nie zabijaj". Lubimy Cię, Boże, ale z takim przykazaniem to się wypchaj. Szukaj jeleni gdzie indziej. Idzie Bóg dalej i spotyka Greków. - Yo, chłopaki, checie przykazanie? - A jakie? Bo wiesz, Boże, my Cię lubimy, ale dziwne rzeczy wymyślasz. Cytacik prosimy. - Nie cudzołóż. - Buuu, - [...]
[...] mnie Reszty opowiadac nie trzeba, ale do ok 3 rano tam siedzialem i probowalem pokolei doprowadzac ludzi do stanu uzywalnosci, wkoncu sie poddalem i poszedlem pod palac a dalej do domu Wnioski: 1. Trzymac sie z daleka od powabnych blondynek w cwiekowcyh obrozach, mogla miec przeciez opryszczke i mnie zarazic! 2. Nie warto byc uczynnym bo i tak [...]
OLD SCHOOL : wioslowanie
